triệu chứng thoát vị đĩa đệm

Những triệu chứng thường gặp của bệnh thoát vị đĩa đệm

Thoát vị đĩa đệm là một bệnh về xương mà có thể nhiều người mắc phải. Bệnh liên quan đến chiếc đĩa đệm. Đĩa đệm khi mắc bệnh sẽ phồng lên hat thoát vị nhưng trường nó đè lên cột sống hay dây thần kinh thì nói mới cho ta nhận biết triệu chứng, còn không nó sẽ không tạo ra dấu hiệu nào để chúng ta biết về bệnh

triệu chứng thoát vị đĩa đệm

triệu chứng thoát vị đĩa đệm

Triệu chứng bệnh thoát vị đĩa đệm

Có một số thoát vị đĩa đệm mà bạn không biết đã mắc bệnh cho tới khi chụp x-quang thì mới phát hiện ra mình bị bệnh. Nhưng có một số thoát vị đĩa đệm gây ra nhiều cơn đau như: Đĩa đệm thoát vị hay xảy ra ở dưới lưng (cột sống thắt lưng) và ở cổ (cột sống cổ ). Khoảng 90% bệnh thoát vị đĩa đệm xảy ra ở L4-L5 và L5-S1, gây đau ở L5 hay S1 thần kinh lan xuống các dây thần kinh hông.

Triệu chứng bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống cổ

Cổ đau

Căng cơ hay chuột rút ở cổ

Đau lan (hoặc đi) xuống cánh tay

Ngứa ran ở cánh tay, khuỷu tay hoặc ngón tay

Tê, yếu ở cánh tay, khuỷu tay hoặc ngón tay

Bạn có thể xem thêm một số thông tin chi tiết thoát vị đĩa đệm cột sống cổ qua url sau: http://thuocnamtribenhkhop.com/hoat-dong/thoat-vi-dia-dem-cot-song-co.html

Triệu chứng bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng

Đau lưng

Căng cơ hoặc chuột rút ở vùng thắt lưng

Đau lan xuống chân. Đây cũng có thể là triệu chứng đau thần kinh tọa.

Ngứa ran ở chân hoặc bàn chân

Tê yếu ở chân hoặc bàn chân

Trường hợp này rất hiếm gặp đó là mất kiểm soát bàng quang, ruột.

Cơn đau thường bắt đầu từ từ. Nó có thể tồi tệ hơn:

Sau khi đứng hoặc ngồi

Vào ban đêm

Khi hắt hơi, ho hay cười

Khi uốn cong hoặc đi bộ nhiều hơn một vài mét

Bạn cũng có thể nhận thấy sự yếu kém trong cơ bắp. Đôi khi, bạn không thể nhận thấy nó cho đến khi bác sĩ kiểm tra nó. Trong những trường hợp khác, bạn sẽ rất khó khăn để nâng một chân hoặc cánh tay, đứng trên ngón chân của bạn ở một bên, vắt một trong tay của bạn, hoặc các vấn đề khác.

Những triệu chứng này có thể xảy ra cùng một lúc hoặc từ từ để cho dù bạn đang đang làm gì, hãy kiểm tra nhanh để đảm bảo hoạt động chăm sóc sức khoẻ của bạn vẫn hoạt động. Chẩn đoán sớm có thể giúp bạn có một phương pháp trị liệu thoát vị đĩa đệm hiệu quả hơn và ít tốn kém hơn.

Phương pháp chữa thoát vị đĩa đệm hiện nay có nhiều phương pháp như là: thuốc tây, đông y, thuốc nam, vật lí trị liệu…. tùy theo mức độ mà bạn có thể điều trị một cách phù hợp nhất

Qua bài viết “Nhận biết thoát vị qua triệu chứng” hy vọng  bạn không chủ quan khi có dấu hiệu mắc bệnh và cần có giải pháp sớm để chữa bệnh nhằm tránh những di chứng bệnh nguy hiểm gây ra.

nhung-loai-thuc-pham-nen-tranh-1

Những thực phẩm khiến bệnh thoát vị đĩa đệm nặng hơn

Ai cũng biết rằng có một số loại thực phẩm chứa vitamin hay các khoáng chất tự nhiên điều tốt cho cột sống của chúng ta. Nhưng cũng có những loại thực có thể khiến cho căn bệnh thoát vị đĩa đệm lưng của bạn càng ngày càng nghiêm trọng hơn.

Những thực phẩm nên tránh thoát vị đĩa đệm

Những thực phẩm nên tránh thoát vị đĩa đệm

Để có thể giảm đau và  bạn cần phải thay đổi chế độ ăn uống hằng để có thể giúp cơ bắp được chắc khỏe xương cũng như tránh một số thực phẩm tăng viêm và lựa chọn những thực phẩm giúp giảm sự khó chịu

Thoát vị đĩa đệm nên tránh những thực phẩm này

Những thực phẩm từ thịt

Để giảm đau do thoát vị đĩa đệm L4 L5 gây ra, bạn nên ăn ít chất béo bão hòa hơn và bạn nên ăn ít thịt đỏ để tránh quá nhiều axit arachidonic, đây là những thủ phạm gây viêm nhiễm

Thay vào đó, thêm nhiều dầu cá như cá trích, cá thu, cá mòi và cá hồi, có tác dụng tích cực chống viêm. Bạn có thể uống bổ sung dầu cá nếu bạn không ăn cá thường xuyên. Chọn thức ăn có ít chất béo hoặc không có chất béo trong các sản phẩm từ sữa, thịt nạc và thịt lợn và thịt gà.

Thực phẩm chế biến sẵn

Nếu bạn đang bị thoát vị đĩa đệm lưng hãy loại bỏ các thực phẩm chế biến. Những thực phẩm chế biến này thường sử dụng các chất dinh dưỡng có giá trị như magiê trong quá trình trao đổi chất.

Thay vào đó, ăn nhiều những chất giàu magie rau lá xanh, yến mạch, trái cây sấy khô như quả sung, bí ngô, củ cải, khoai lang, hạt hướng dương và hạt vừng, đậu như đậu và cá mòi. Việc tăng cường magie sẽ giúp cơ bắp được thư giãn

Đồ ăn ngọt

Thật khó để cưỡng lại  nếu như bạn thích ăn đồ ngọt. Nhưng một số nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng đường có thể làm tăng chứng viêm, vì vậy nó làm tăng đau, đặc biệt đối với những người bị thoát vị đĩa đệm thắt lưng. Ngoài ra, ăn nhiều thực phẩm đường gây tăng cân, gây áp lực lên cột sống của bạn.

Thay vào đó, ăn nhiều hoa quả tươi. Vì nó có thể đáp ứng đồ ăn ngọt của bạn bằng cách cung cấp đường tự nhiên với trái cây tươi, chẳng hạn như dứa, đu đủ, xoài, ổi.

Không sử dụng các chất kích thích

Hãy dừng uống rượu bia và cà phê bởi vì những chất này sẽ làm cho tình trạng viêm nhiễm sẽ trở nên nặng hơn vì những chất này dễ hoàn tan vitamin B và C nhanh hơn

Thay vào đó, hãy uống thật nhiều nước. Bởi vì mất nước thường là nguyên nhân gây thoát vị thắt lưng L4 L5, điều quan trọng là uống đủ nước. Ngoài ra bạn có thể dùng một thìa giấm  táo với một thìa mật ong trộn với một ly nước ấm mỗi sáng có thể giúp giảm mức axit và tốt cho tiêu hóa.

Ngoài những cách phòng chống trên bạn có thể tham thảo một số bài thuốc trị thoát vị đĩa đệm tại đây

thuc-pham-chua-thoat-vi-dia-dem

Thoát vị đĩa đệm nên và không nên ăn gì?

Người bệnh thoát vị đĩa đệm ngoài việc cách chữa trị cũng cũng cần lưu ý đến chế độ ăn uống của mình để làm giảm cơn đau một cách hiệu quả. Vậy chế độ ăn như thế nào? Thực phẩm nào có có tác dụng thoát vị đĩa đệ, thực phẩm nào không nên dùng, sau đây chúng cùng tìm hiểu chế độ ăn uống của người bị thoát vị đĩa đệm

Thoát vị đĩa đệm nên ăn gì

Thoát vị đĩa đệm nên ăn gì

Chế độ ăn uống cho người thoát vị đĩa đệm

Từ những bữa ăn hằng ngày nó sẽ cung cấp cho bạn cách điều trị bệnh thoát vị đĩa đệm một cách tốt nhất. Vậy người bệnh nên ăn gì và không nên gì? Sau đây chúng ta cùng tìm hiểu qua 2 vấn đề sau:

Nhóm thực phẩm nên dùng cho người thoát vị đĩa đệm

Bệnh thoát vị đĩa đệm là bệnh xương bạn nên ăn nhiều cá hơn: cá ngừ, omega … giàu chất chống viêm, tốt cho khớp xương.

Tăng cường ăn trái cây, rau, sữa giàu vitamin C, E như cam, xoài, dâu, nho, sữa đậu nành, ngũ cốc …

Sử dụng nhiều loại thực phẩm giàu canxi như tôm, cua, sữa, sữa đậu nành … có lợi cho sự phát triển của xương, làm cho xương khoẻ hơn.

Thêm 2-3 lít nước mỗi ngày để giải toả ra khỏi cơ thể

Một ly rượu vang đỏ một ngày cũng rất hiệu quả trong điều trị bệnh.

Trên đây là một số thực phẩm tốt cho sự phát triển của sụn, hoạt động như một chất dinh dưỡng cung cấp cho đĩa để cải thiện các bệnh mà bạn nên ăn thường xuyên.

Nhóm thực phẩm người bị thoát vị đĩa đệm không nên dùng

Thực phẩm giàu phốt pho, giàu protein có trong thịt đỏ như thịt heo, thịt bò … có tác dụng làm giảm canxi trong xương gây ra bệnh nghiêm trọng hơn.

Hạn chế thức ăn nhanh, thực phẩm béo bở như gà rán, thịt mỡ, xúc xích … loại thực phẩm chế biến.

Tránh sử dụng đồ ngọt, không sử dụng chất kích thích như cà phê, không hút thuốc vì nó sẽ làm cho bệnh tiến triển theo một hướng tồi tệ hơn.

Đây là một số thức ăn nên và không nên dùng cho những người bị thoát vị đĩa đệm . Chế độ ăn uống cho việc thoát vị đĩa đệm là rất quan trọng bởi vì chế độ ăn uống thích hợp sẽ làm giảm đau hiệu quả hơn và cung cấp đủ chất dinh dưỡng để nuôi dưỡng và phục hồi các bộ phận đĩa đệm bị hỏng.

Ngoài chế độ ăn kiêng, bạn cũng cần phải kết hợp các phương pháp điều trị của bác sĩ hoặc các bài tập thể dục đơn giản tại nhà để có tác dụng tích cực đối với việc điều trị thoát vị đĩa đệm lưng .

dung-dong-y-chua-thoat-vi-dia-dem-576x305

Thoát vị đĩa đệm và phương pháp điều trị bằng Đông y

Thoát vị đĩa đệm và cách điều trị là rất nhiều tuy nhiên không phải phương pháp nào cũng mang lại hiệu quả trong quá trình chữa trị. Việc sử dụng sai phương pháp điều trị khiến tốn kém nhiều chi phí cho việc điều trị mà còn có thể làm cho bệnh thêm phát triển, khó khăn cho việc điều trị dứt điểm bệnh.

Nguyên nhân gây bệnh

Một đĩa đệm có cấu trúc gồm 2 phần: nhân nhầy nhầy bên trong và phần bao xơ bên ngoài. Đĩa đệm có thể gặp phải những chấn thương trong quá trình hoặc theo thời gian, khả năng vận động của bệnh bị giảm, từ đó khiến vỏ bên ngoài bị xước hoặc rách, làm cho nhây nhầy bên trong thoát ra ngoài và gây chèn ép nhiều lên các rễ thần kinh, hình thành nên những cơn đau. Thoát vị đĩa đệm có thể xuất phát từ quá trình thoái hóa cột sống, hoặc gặp phải những chấn thương trong vận động hàng ngày khiến đĩa đệm bị ảnh hưởng.

rhoat vi dia dem cot song that lung

Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng

Thoái hóa là quá trình bắt buộc theo thời gian, làm cho hệ xương khớp suy yếu, đĩa đệm bị mất nước và hao mòn, yếu tố rất tốt để bệnh có thể hình thành và phát triển. Đau có thể hình thành khi bệnh nhân thực hiện các vận động liên quan đến cột sống như cúi gập người, mang vác vật nặng sai cách, xoay người đột ngột hoặc các chấn thương như té ngã, bước hụt chân… sẽ gây áp lực lớn lên đĩa đệm, làm chúng dễ bị thoát vị. Bệnh có thể hình thành ở khắp mọi vị trí trên cột sống, tuy nhiên phổ biến và dễ bị nhất vẫn là thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng.

Phương pháp điều trị

Có rát nhiều phương pháp để giúp điều trị thoát vị đĩa đệm, tuy nhiên trước khi chữa trị, bệnh nhân cần phải có được sự chỉ định của các bác sĩ để giúp điều trị được hiệu quả nhất và giúp bệnh nhân có thể thoải mái trong sinh hoạt hằng ngày. Đối với những trường hợp bệnh mới được phát triển thì bệnh nhân có thể nghỉ ngơi tại nhà để giúp hạn chế những cơn đau, giảm thiểu được những áp lực lên cột sống. Trong quá trình nghỉ ngơi không nên vận động manhj vì có thể dẫn đến những chấn thương không đáng có, quá trình điều trị thêm gặp nhiều khó khăn.

dieu tri thoa vi dia dem

Điều trị thoát vị đĩa đệm bằn Đông y

Bên cạnh nghỉ ngơi, bệnh nhân có thể sẽ được chỉ định những loại thuốc uốn để giúp giảm đau, chống viêm là giúp ngăn chặn tình trạng viêm nhiễm do những vết thương do thoát vị đĩa đệm gây nên. Tuy nhiên đây chỉ là phương pháp tạm thời để giúp giảm đau mà không phải là phương pháp hiệu quả nhất. Trong thuốc có thể chứa nhiều chất gây kích ứng, từ  đó gây nên những phản ứng phụ gây hại cho hệ tiêu hóa, gan , thận và ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe của người bệnh. Do đó cần phải hạn chế sử dụng để làm quá trình phục hồi của đĩa đệm

Điều trị thoát vị đĩa đệm bằng Đông y là biện pháp rất được tin dùng trong hiện nay và mang đến rất nhiều hiệu quả trng chữa trị. Đông y chủ yeus tận dụng các bài thuốc được chiết suất từ thảo dược, do đó hoàn toàn phù hợp với mỗi bệnh nhân. Thảo dược trong tự nhiên hoàn toàn tốt cho sức khỏe, do đó hạn chế những phản ứng phụ có thể gây haị cho sức khỏe của người bệnh. Những loại thảo dược có thể dễ dàng tìm kiếm ở khắp mọi nơi, có thể ngay trong chính nhà của bệnh, do đó người bệnh có thể dễ dang tìm thấy và sử dụng, giúp ích rất nhiều cho việc điều trị thoát vị đĩa đệm từ các bài thuốc đông y. Nên sử dụng thường xuyên và kiên trì để lại hiệu quả tốt nhất, không nên vội vàng, ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe. Xem thêm những bài tập giúp điều tị thoát vị đĩa đệm tại đây

BẤM GỌI